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建議飲食著重「五不」原則，亦即不過鹹、不過甜、不過膩、不過辣、不過苦等五味均衡飲食方式，有助預防膽固醇過高臺北市文山區外匯推薦銀行，如能配合適當運動量，更能加強預防保健的效果。
曹永昌醫師指出，建議民眾做好預防保健措施，那就是少攝取蟹黃、蝦黃等高膽固醇食物，同時戒菸、戒酒、多運動、維持正常體重等。
膽固醇過高，容易誘發心臟病、中風等問題。中醫師曹永昌表示，造成膽固醇過高的因素相當多，除了有家族病史等遺傳因素之外，飲食無節制、情緒問題、年老體衰、代謝不良等都會致使人體血液中膽固醇含量過高。傳統中醫則認為，膽固醇臺南市鹽水區外匯理財推薦過高主要為體內痰溼瘀太多所造成。
烹調方式也應多採用植物油，食物盡量清蒸、水煮不油炸，可多吃未加工食物、富含纖維質類的蔬果。
如果民眾想要
曹醫師指出，血液中膽固醇偏高，西醫多以降膽固醇藥物來治療，以便降低膽固醇、三酸甘油脂，不過，這種方式往往不吃藥之後，膽固醇就容易增加，甚至回復至原本水準。此外，長期血液中膽固醇過高，很可能引發血管硬化，血管硬化之後更容易誘發高血壓、心臟病、腎臟衰竭及腦血管疾病。
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